酵素スムージーダイエット【02】生涯で使える酵素の量は決まっている

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生涯で使える酵素の量は決まっているから節約

生涯で使える酵素の量とは?

ダイエット・マスター

酵素スムージーダイエットの基本は、今ある体の中の酵素を大切に使うことです。

わたしたちが生まれた瞬間にDNAの中では、人それぞれ生涯に作れる酵素の量が決まっているという説があります。すべての細胞の新陳代謝や心臓や体温維持など、あらゆる活動に必要な酵素ですが、すべて使いきってしまうと生命活動が終焉を迎えるのです。

つまり生涯で使える酵素の量は、人ぞれぞれ違うわけですから、使える量もおのずと決まってしまいます。必要な酵素は体の中で作られますが、歳をとれば作る量も減ってきます。だから老化現象が現れたり、太りやすくなるというわけ!

じゃ〜酵素スムージーで酵素を補充すれば!というのは間違った考え方です。なぜなら、酵素スムージーは、酵素を作る栄養素だからです。しかし、どんなに栄養素を摂っても最初から作れる量が決まっているなら・・・そこに達してしまったら終わり!なのです。

だから大切に使うのじゃ!

酵素は、無制限じゃないから、大切に使わないともったいないじゃないですか?

生きてるだけで酵素は減り続けています。

食事をすれば、消化のために酵素は使われます。

でも、食べ過ぎたり、飲みすぎるとどうでしょうか?

普段の数倍から数十倍の大量の酵素が使われます。

これってヤバクないですか?つまり腹八分目というのは正解だったのです。

このように、ちょっとした気遣いで酵素を大切に使うことができると分ったら

様々な生活シーンを想像してみてください。まだまだ無駄遣いが沢山あります。

有害物質も危険だよ!

では、タバコやアルコールはどうでしょうか?

実は、タバコもアルコールもNGなんです。

タバコのニコチン!お酒のアルコール!いずれも体内では、有害物質として扱われています。つまりニコチンもアルコールも分解して排出するのですが、その時に大量の酵素が使われてしまいます。

同様に、ダイオキシンやPM2.5や食品添加物、野菜や果物に附着している農薬なども、体内では有害物質として分解・排出するので大量の酵素が使われてしまいます。

ストレスにも注意して

さらに職場や家庭でストレスを受けているの人も注意が必要です。強いストレスを受けると精神のバランスを保つために、興奮を抑えるための物質が脳から分泌されます。

このような物質を作り出す時も体内の酵素が大量に消費されます。ですから、日常生活の中で酵素を無駄遣いしてしまうようなことを避けることが、酵素を大切に使う秘訣なのです。だって生涯の酵素の量は決まっているのですから、無駄には出来ませんよね!

酵素スムージーダイエットで成功するポイントをご存知ですか?毎朝の食事を酵素スムージーに置き換える努力をするなら、もう一工夫してダイエット効果を高めてみませんか? 体の中で酵素がどのように働いているのか、どんな工夫をすれば働きを活かせるのか、毎日の生活で工夫をする人としない人では、何年も経つと大きな差が生じるものです。 ここでは、酵素スムージーダイエット効果を高める秘策について解説したいと思います。


スムージーについて

酵素スムージーダイエットとは?

緑の葉野菜や新鮮なフルーツに水を混ぜた飲みものがグリーンスムージーです。もともと野菜や果物には酵素が豊富に含まれていますが、さらに野菜、果物、海藻、野草、キノコなどを熟生発酵させた酵素を配合したものが酵素スムージーです。

酵素スムージーは、飲み方が簡単なのが特徴!スプーン2杯から3杯の粉末をシェイカーに入れ、水や牛乳などを加えてシェイクするだけ!あとはグラスに移して飲むだけです。忙しい朝にピッタリの女性に人気の飲み物です。

この酵素スムージーを使ったダイエット法は、置き換えダイエットです。1回あたり20kcal程度と低カロリーなので、牛乳や豆乳で割っても200kcalもありません。朝食を酵素スムージーに置き換えるだけで、摂取カロリーを減らせます。

さらにプラセンタ、ローヤルゼリー、コラーゲンなど美容成分も配合されている酵素スムージーが増えていますので、痩せながら美容対策も可能です。

また水分を吸収すると膨れあがる食物繊維グルコマンナン配合製品も登場!これで置き換えダイエットで感じる空腹感に苦しむことが減りました。みなさんも酵素スムージーダイエットに挑戦しませんか?




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