ナチュラルグリーンスムージーナ飲み方

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ナチュラルグリーンスムージーナの飲み方について

このページでは、ナチュラルグリーンスムージーナの飲み方について、調査した情報を皆様にお伝えしています。公式ページで紹介されている基本的な飲み方から、実際の愛用者が行っているアイデア満載の飲み方まで、独自の情報をまとめました。

ナチュラルグリーンスムージーナ飲み方の基本編

ナチュラルグリーンスムージーナの特徴は、230種類を長期間かけて発酵熟成。その中に含まれている酵素は低分子化させているので美容や健康やダイエット目的に手軽に利用できます。

味は、大人気のマンゴ味なので、野菜が苦手なお子さんにも、このスムージーで野菜不足を補うのにおススメです。

ナチュラルグリーンスムージーナのつくり方は、プレゼントのシェイカーに6gを入れて水200mlに溶かすのですが、シャカシャカと ”たった10秒” シェイクするだけで完成です!

1杯あたりのカロリーは22.5カロリーで、野菜や果物などの素材を買い揃えたり、後片付けの手間もありませんので仕事がある朝食の置き換えにはピッタリです。

 

ナチュラルグリーンスムージーナ飲み方の応用編

次はナチュラルグリーンスムージーナ飲み方の応用編をご紹介します。

牛乳、豆乳、飲むヨーグルトでシェイクして飲んだり、またヨーグルトにかけて食べても美味しいです。

 

牛乳とナチュラルグリーンスムージーナ飲み方

この牛乳でシェイクした飲み方が一番人気の飲み方のようです。

牛乳で割るとカルシウムも補えるので育ち盛りのお子さんにもおススメです。

シェイカーに約2杯分(6g)入れて、水の変わりに牛乳を200cc注いでシェイクします。

この分量は目安です。牛乳が苦手の人もいる方と思いますので

そんな方は飲みやすいように微調整して、好みの量に合わせて作って飲んでくださいね。

わたしごとですが、股関節を手術した時、カルシウムをたくさん摂る必要があったのですが

子供のころから牛乳のにおいが苦手で飲めませんでしたが、

このスムージと牛乳を割ったら美味しく飲めました。

その時、股関節に負担がかからない様に減量もすすめられていたので体重も軽くなり助けてもらいました。

 

ナチュラルグリーンスムージーナをヨーグルトにかける食べ方

ドリンクで割るときは、スムージーの粉を約2杯分(6g)入れて

水を200cc注いでシェイクしていましたが

ヨーグルトにかける場合は、プレーンのヨーグルトと合わせるため

水の量を少なくして濃度を高くして入れています。

スムージーの甘さとヨーグルトの酸味が混ざっておいしいです。

デザート感覚で食べたり、夜お腹がすいたときや甘いものが欲しくなった時にお勧めの食べ方です。

また、シリアルを入れるとさらに栄養バランスが良くなり食事の変わりに食べてもいいです。

 

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スムージーについて

酵素スムージーダイエットとは?

緑の葉野菜や新鮮なフルーツに水を混ぜた飲みものがグリーンスムージーです。もともと野菜や果物には酵素が豊富に含まれていますが、さらに野菜、果物、海藻、野草、キノコなどを熟生発酵させた酵素を配合したものが酵素スムージーです。

酵素スムージーは、飲み方が簡単なのが特徴!スプーン2杯から3杯の粉末をシェイカーに入れ、水や牛乳などを加えてシェイクするだけ!あとはグラスに移して飲むだけです。忙しい朝にピッタリの女性に人気の飲み物です。

この酵素スムージーを使ったダイエット法は、置き換えダイエットです。1回あたり20kcal程度と低カロリーなので、牛乳や豆乳で割っても200kcalもありません。朝食を酵素スムージーに置き換えるだけで、摂取カロリーを減らせます。

さらにプラセンタ、ローヤルゼリー、コラーゲンなど美容成分も配合されている酵素スムージーが増えていますので、痩せながら美容対策も可能です。

また水分を吸収すると膨れあがる食物繊維グルコマンナン配合製品も登場!これで置き換えダイエットで感じる空腹感に苦しむことが減りました。みなさんも酵素スムージーダイエットに挑戦しませんか?




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side_box01_imgアサイーレッドスムージーは、 雑誌テレビで話題になったムージー!170種類の野菜や果物にポリフェノールが豊富なアサイーを配合!さらに美容成分のプラセンタ、ローヤルゼリー、コラーゲンを加え飲みやすいカシス味を実現。人気急上昇中のアサイーレッドスムージーです。

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