ベジーデル酵素スムージーダイエット

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ベジーデル酵素スムージーのダイエット方法

ベジーデル酵素スムージーおすすめポイント!

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このページでは、ベジーデル酵素スムージーのダイエット方法についてお伝えしています。 実際にダイエットを実践するにはどんなやり方があるのかは知りたいものです。 体験者の話などを参考にご紹介しています。是非参考にしてくださいね。

 

 ベジーデル酵素スムージーはこんなダイエッターにおススメです!

  • 無理なダイエットは苦手。
  • ダイエットをして体調を整えたい。
  • 食生活が不規則で乱れている。
  • ダイエットしながら美肌も手に入れたい。
  • 毎日のお通じのために食物繊維をしっかり摂りたい。
  • 若いころより運動をしても痩せなくなり、太りやすくなった
  • ダイエットのためにカロリーは抑えて栄養はしっかり摂りたい。

など、このような悩みでダイエットを実践される方にベジーデル酵素スムージーは体の中からサポートしていきます。

 

ベジーデル酵素スムージーの特徴ポイント!

ベジーデル酵素スムージーは、厳選された172種類の植物の原材料を使用しています。

スムージーの中に含まれている栄養素は、酵素、ビタミン、ミネラル、フラボノイド、クエン酸、アミノ酸、食物繊維などの栄養が豊富に含まれており

その中でも、注目はダイエットや美容を気にかけている女性に支持されている食材アサイーが使用されています。

アサイーは、老化の原因である活性酸素から守るポルフェノールが豊富で、欧米ではモデルやハリウッド女優が美容とダイエット目的で食していることから大人気の食材です。

ミネラル、ビタミン、食物繊維、ポルフェノールが豊富で、その驚異な栄養の高さから奇跡の果物と呼ばれています。

またベジーデル酵素スムージーは、食物繊維が豊富な大麦若葉も使用しており、さらに水を加えると30倍に膨らむ食物繊維もプラスされていますので ダイエット中の空腹感のカバーや毎日のお通じがスムーズに行われるように働きかけていきます。

これだけの体に大切な栄養素を毎日の食事で摂るのは難しいですが、ベジーデル酵素スムージーなら手軽に補うことができます。

中でもビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCは国が栄養機能食品と認めている量を摂取することができるのです。

 

ベジーデル酵素スムージーおすすめポイント!

 

ところで、ダイエットには気になるカロリーですが、ベジーデル酵素スムージーの1回分の目安になっているのが、10gで36.6kcalと低カロリーになります。

1食置き換えるだけで、栄養素はしっかり補いならが摂取カロリーが抑えられるので、健康的なダイエットが実践できます。

 

初めての方のもおススメの1日1食置き換えダイエット!

初心者の方が無理をしないで実践できるおススメのダイエット方法が、1日1食の食事をベジーデル酵素スムージーに置き換える方法です。

おススメの置き換える時間帯は、女性の場合は朝食は食欲がないので食べないと言う人も多いので置き換える時間帯は朝食がお勧めです。

また、朝は身体のサイクルが体の中で不要になった老廃物を排泄する時間帯とも言われています。スムーズに行われる為にも、消化でエネルギーを使用しないで 体から老廃物や毒素を排泄するためにエネルギーを使用したほうが体のリズムが整います。

また、摂取カロリーが大幅に抑えられる夕食を置き換えると最もダイエット効果がよいので、慣れてきたら夕食も置き換えもチャレンジされてみたらいかがでしょうか。

 

短期間で集中の週末のプチ断食

さらに、連休やお休みを利用して固形物を一切食べない2日間の食事をすべてベジーデル酵素スムージに置き換えるプチ断食を実践してみてはいかがでしょうか。

固形物を入れない断食での身体に働く良い作用がいくつかあります。

そのうちの1つが内臓を休ませる事ができることです。 毎日のように内臓、特に消化器官は休む間もなく食べ物を入れ続けたりしているので働き続けています。 そこで、断食を行うことで固形物を食べないので消化器官を休めることができるのです。

また、エネルギー源の食べ物が入ってこないので、体に蓄えられていた脂肪の燃焼が進みます。さらには、それによるデトックス作用もあります。

食品添加物などの有害物質は主に脂肪などに蓄積されています。断食をすることで蓄えられていた脂肪が燃焼し、その結果、毒素も排出されます。

さらに、食べ物が入ってこない事で腸内に善玉菌が増えて腸内環境が整います。そると排泄力が高まり腸内に溜まっていた要らなくなった老廃物や食べ物のカスが排泄されるようになります。

 

プチ断食のプラン!
朝食 昼食 夕食
前日 ベジーデル酵素スムージ 通常食 消化の良い日本食を腹八分
一日目
本番
ベジーデル酵素スムージ ベジーデル酵素スムージ ベジーデル酵素スムージ
二日目
本番
ベジーデル酵素スムージ ベジーデル酵素スムージ ベジーデル酵素スムージ
三日目(回復食) 重湯 お粥やスープや味噌汁 お粥やスープや味噌汁

プチ断食の注意点!

  • 体調の悪いときは実践しないようにしましょう
  • 水分を多めに飲むようにしましょう。
  • 梅干などで塩分の補給も行いましょう。
  • 固形物を食べるときはしっかり噛んで食べるようにしてください。
  • 激しい運動はしないようにしましょう。

回復食は腸に刺激になる食べ物や揚げ物などは避け、体に優しい食べ物にしてゆっくり通常食に戻していきましょう。

 

ベジーデル酵素スムージーの飲み方

飲み方は、ベジーデル酵素スムージーを10gを水や牛乳や豆乳などお好きなドリンクを200cc入れて付属のシェイカーでしっかり混ぜて完成です。

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このページでは、ベジーデル酵素スムージーについて紹介しています。原材料はもとより含有成分や栄養成分、期待できる効果や効能、価格や特典などを比較し、酵素スムージーを選ぶ時の参考データとして使える情報を提供しています。 また基本的な飲み方から、もっとも効果的な飲み方の応用編など実際にベジーデル酵素スムージーを愛用している体験者のアイデアも多数集めました。体験者の感想や評価、さらにはネット上で紹介されている評判を集計し、口コミ情報もまとめました。 ちょっとした疑問や不安点などで購入を迷っている方にも購入前の不安や悩みも解決できる有意義な情報満載です。商品を気に入っていただけたら、少しでも激安・格安で購入するためのお得な通販情報もご覧ください。 お得な価格で購入するには、本体価格だけでなく消費税や送料など含んだ料金で比較検討する必要があります。また単品購入だけでなく、定期購入や まとめ買い、初回限定価格や期間限定キャンペーンなど利用するのも賢い買い方です。 そして、購入後は、酵素スムージーダイエットやり方を情報を参考にしてください。ベジーデル酵素スムージー・ダイエットだけでも十分に効果は期待できますが、さらにワンランク上をゆく酵素ダイエットのやり方もご紹介しています。 さあ、当サイトの内容を今すぐチェックしてください。きっと探している情報が見つかります。

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スムージーについて

酵素スムージーダイエットとは?

緑の葉野菜や新鮮なフルーツに水を混ぜた飲みものがグリーンスムージーです。もともと野菜や果物には酵素が豊富に含まれていますが、さらに野菜、果物、海藻、野草、キノコなどを熟生発酵させた酵素を配合したものが酵素スムージーです。

酵素スムージーは、飲み方が簡単なのが特徴!スプーン2杯から3杯の粉末をシェイカーに入れ、水や牛乳などを加えてシェイクするだけ!あとはグラスに移して飲むだけです。忙しい朝にピッタリの女性に人気の飲み物です。

この酵素スムージーを使ったダイエット法は、置き換えダイエットです。1回あたり20kcal程度と低カロリーなので、牛乳や豆乳で割っても200kcalもありません。朝食を酵素スムージーに置き換えるだけで、摂取カロリーを減らせます。

さらにプラセンタ、ローヤルゼリー、コラーゲンなど美容成分も配合されている酵素スムージーが増えていますので、痩せながら美容対策も可能です。

また水分を吸収すると膨れあがる食物繊維グルコマンナン配合製品も登場!これで置き換えダイエットで感じる空腹感に苦しむことが減りました。みなさんも酵素スムージーダイエットに挑戦しませんか?




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side_box01_imgアサイーレッドスムージーは、 雑誌テレビで話題になったムージー!170種類の野菜や果物にポリフェノールが豊富なアサイーを配合!さらに美容成分のプラセンタ、ローヤルゼリー、コラーゲンを加え飲みやすいカシス味を実現。人気急上昇中のアサイーレッドスムージーです。

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side_box01_imgグリーンベリースムージーは、置き換えダイエット挑戦中の方に愛用者が多いスムージー!160種類の野菜や果物を醗酵・熟成した酵素がたっぷり入っている上に、 水分を吸収して17倍に膨れあがる2種類の食物繊維を配合しているので空腹感も心配なし!味は、ミックスベリー味とトロピカルマンゴ味で美味しく飲めるのが人気の秘密です。

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side_box01_img代官山スムージーは、 222種類もの植物発酵エキス配合で栄養がたっぷりで、楽天リアルタイムランキング5冠達成!グリーンスムージ、アサイスムージー、レッドスムージーの3種類の中から選べます。 人気の秘密は「お手軽」「無理なく」ダイエットができるところのようです。

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side_box01_imgお嬢様グリーンスムージーは、 大人気のお嬢様酵素のスムージー版!64種類の野草がメインに野菜・果物・海草が素材。お嬢様シリーズならではの美味しさに抜群の満腹感!酵素ダイエットで利用する場合は、お嬢様酵素とお嬢様グリーンスムージーを併用すると効果抜群です。